Info
Ten blog rowerowy prowadzi DAN z miasteczka Bochnia.
Mam przejechane 4374.75 kilometrów w tym 1117.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień13 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Maj2 - 1
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień4 - 4
- 2010, Lipiec4 - 2
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień7 - 1
- 2010, Marzec3 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 1
- 2009, Sierpień6 - 1
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2009, Maj11 - 5
- 2009, Kwiecień10 - 6
- 2009, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 101.00 km (w terenie 39.00 km; 38.61%) |
| Czas w ruchu: | 05:12 |
| Średnia prędkość: | 19.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (86 %) |
| Suma kalorii: | 4057 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 33.67 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
48.60 km
27.00 km teren
03:00 h
16.20 km/h:
Maks. pr.:71.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:178 ( 90%)
HR avg:152 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2394 kcal
Rower:Radon ZR Team Only
Kamienie Brodzińskiego, Iwkowa i ...
Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 0
Miały być tylko Kamienie Brodzińskiego, ale po dojechaniu na miejsce pogoda dawała radę i ja też. W drodze z Kamieni do Iwkowej znowu pomyliłem się w nawigacji na czarnym szlaku, ale jakoś go znalazłem. Za Iwkową na czarnym szlaku przed Lipnicą miałem nie planowane wodowanie w dość dużej kałuży. Powrót w mokrych ciuchach nie należał do przyjemnych.
Kategoria Górki i pagórki
Dane wyjazdu:
37.40 km
12.00 km teren
01:37 h
23.13 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:167 ( 85%)
HR avg:154 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1224 kcal
Rower:Radon ZR Team Only
Puszcza na dobry początek
Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 0
Pierwszy dłuższy wypad w tym roku, niestety stan fizyczny nie pozwalał na więcej. Po 25 km odcinka całkowita i powrót pod wiatr, nic przyjemnego. Oby następny wypad był owocniejszy. Kategoria Po płaskim
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:35 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:28.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:179 ( 91%)
HR avg:170 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: 439 kcal
Rower:Kettler
Nic ciekawego
Sobota, 13 marca 2010 · dodano: 14.03.2010 | Komentarze 0
Po obiegówce po wszystkich stacjach na siłowni nie starczyło siła na nic więcej. Kategoria W miejscu