Info
Ten blog rowerowy prowadzi DAN z miasteczka Bochnia.
Mam przejechane 4374.75 kilometrów w tym 1117.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień13 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Maj2 - 1
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień4 - 4
- 2010, Lipiec4 - 2
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień7 - 1
- 2010, Marzec3 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 1
- 2009, Sierpień6 - 1
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2009, Maj11 - 5
- 2009, Kwiecień10 - 6
- 2009, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 460.01 km (w terenie 99.00 km; 21.52%) |
| Czas w ruchu: | 20:53 |
| Średnia prędkość: | 22.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 8910 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (80 %) |
| Suma kalorii: | 13890 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 35.39 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
54.30 km
5.00 km teren
02:13 h
24.50 km/h:
Maks. pr.:53.20 km/h
Temperatura:21.0
HR max:167 ( 84%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy:916 m
Kalorie: 1968 kcal
Rower:Radon ZR Team Only
Niepołomice
Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0
Chyba najwyższy czas zainwestować w jakieś oświetlenie o 19.30 robi się ciemno i trochę niebezpiecznie. Kategoria Po płaskim
Dane wyjazdu:
24.30 km
12.00 km teren
01:30 h
16.20 km/h:
Maks. pr.:66.40 km/h
Temperatura:18.0
HR max:166 ( 84%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy:732 m
Kalorie: 1056 kcal
Rower:Radon ZR Team Only
Pogwizdów
Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Górki i pagórki
Dane wyjazdu:
60.30 km
9.00 km teren
02:56 h
20.56 km/h:
Maks. pr.:58.70 km/h
Temperatura:21.0
HR max:161 ( 81%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy:1342 m
Kalorie: 1953 kcal
Rower:Radon ZR Team Only
Lipnica Murowana
Niedziela, 26 sierpnia 2012 · dodano: 26.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Górki i pagórki
Dane wyjazdu:
50.00 km
6.00 km teren
01:57 h
25.64 km/h:
Maks. pr.:52.70 km/h
Temperatura:23.0
HR max:167 ( 84%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy:609 m
Kalorie: 1390 kcal
Rower:Radon ZR Team Only
Niepołomice
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Po płaskim
Dane wyjazdu:
26.20 km
18.00 km teren
01:20 h
19.65 km/h:
Maks. pr.:71.30 km/h
Temperatura:27.5
HR max:176 ( 89%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy:907 m
Kalorie: 925 kcal
Rower:Radon ZR Team Only
Pogwizdów + Kopaliny
Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Górki i pagórki
Dane wyjazdu:
23.70 km
8.00 km teren
01:05 h
21.88 km/h:
Maks. pr.:62.60 km/h
Temperatura:27.0
HR max:175 ( 88%)
HR avg:152 ( 77%)
Podjazdy:585 m
Kalorie: 805 kcal
Rower:Radon ZR Team Only
Pogwizdów
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0
Dziś jechało się ciężko, co widać po tętnie i niewielkiej ilości kilometrów. Cieszy fakt znalezienia nowej całkiem fajnej ścieżki w lesie.W końcowej fazie przejazd przez uzbornię o mały włos nie skończył się dość dobrą glebą, ale opanowanie i trochę doświadczenia z motocykla zrobiło swoje. Czasami nie warto hamować trzeba iść pełną ku...! Hehe
Kategoria Górki i pagórki
Dane wyjazdu:
29.20 km
10.00 km teren
01:20 h
21.90 km/h:
Maks. pr.:47.30 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:359 m
Kalorie: 1036 kcal
Rower:Radon ZR Team Only
Targowisko
Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Po płaskim
Dane wyjazdu:
34.80 km
5.00 km teren
01:22 h
25.46 km/h:
Maks. pr.:59.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max:185 ( 93%)
HR avg:149 ( 75%)
Podjazdy:700 m
Kalorie: 1246 kcal
Rower:Radon ZR Team Only
Puszcza + małe podjazdy
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Po płaskim
Dane wyjazdu:
53.40 km
10.00 km teren
02:37 h
20.41 km/h:
Maks. pr.:67.50 km/h
Temperatura:18.0
HR max:182 ( 92%)
HR avg:158 ( 80%)
Podjazdy:1622 m
Kalorie: 1888 kcal
Rower:Radon ZR Team Only
Biały Jeleń
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0
Dziś pogoda bynajmniej nie zachęcała do jakiejkolwiek aktywności fizycznej tym bardziej na świeżym powietrzu. Jednak z braku planów na sensowne spędzenie jednej części wolnego dnia postanowiłem wsiąść na rower i oto 53 km zaliczone. Nic się nie zmieniło, w dalszym ciągu czarny szlak z Rajbrotu do Białego Jelenia to dla mnie zagadka. Jeszcze mi się nie zdarzyło przejechać tego odcinka bez zgubienia trasy! Po przejechaniu kilku kilometrów W Austrii na usta ciśnie się pytanie dlaczego u nas nie można wymalować na drzewach w którą stronę trzeba skręcić. Dwie farby i trochę chęci to tak wiele? Kategoria Górki i pagórki
Dane wyjazdu:
21.75 km
6.00 km teren
01:12 h
18.12 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:358 m
Kalorie: kcal
Rower:Radon ZR Team Only
Oggau urlop day 4
Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Górki i pagórki