DAN i dwa kółka

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi DAN z miasteczka Bochnia. Mam przejechane 4374.75 kilometrów w tym 1117.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Radon ZR Team Only 4041 km

Kettler 171 km

GT Avalanche 74 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	460.01 km (w terenie 99.00 km; 21.52%)
Czas w ruchu:	20:53
Średnia prędkość:	22.03 km/h
Maksymalna prędkość:	71.30 km/h
Suma podjazdów:	8910 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (93 %)
Maks. tętno średnie:	158 (80 %)
Suma kalorii:	13890 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	35.39 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

28.56 km 0.00 km teren

01:04 h 26.77 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:194 m

Kalorie: kcal

Rower:Radon ZR Team Only

Oggau urlop day 3

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria Po płaskim

Dane wyjazdu:

27.50 km 6.00 km teren

01:07 h 24.63 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:172 ( 87%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: 792 kcal

Rower:Radon ZR Team Only

Oggau urlop day 2

Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0

Dziś jechało się fajnie tylko pod koniec zauważyłem, że Sports Tracker nie jest włączony więc mapka niepełna :-/

Kategoria Górki i pagórki

Dane wyjazdu:

26.00 km 4.00 km teren

01:10 h 22.29 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:176 ( 89%)

HR avg:146 ( 74%)

Podjazdy:286 m

Kalorie: 831 kcal

Rower:Radon ZR Team Only

Oggau urlop day 1

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0

Pierwszy dzień zmagań z rowerem na urlopie. Wrażenia całkiem przyjemne dużo ścieżek rowerowych, aż ciężko się zdecydować którą wybrać. O godzinie 7.30 temperatura jest jeszcze dość przyjemna i kręcenie idzie całkiem dobrze.

Kategoria Górki i pagórki