Info
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień13 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Maj2 - 1
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień4 - 4
- 2010, Lipiec4 - 2
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień7 - 1
- 2010, Marzec3 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 1
- 2009, Sierpień6 - 1
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2009, Maj11 - 5
- 2009, Kwiecień10 - 6
- 2009, Marzec4 - 0
Dane wyjazdu:
63.19 km
20.00 km teren
03:54 h
16.20 km/h:
Maks. pr.:69.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1134 m
Kalorie: 1694 kcal
Rower:Radon ZR Team Only
Iwkowa
Piątek, 23 kwietnia 2010 · dodano: 23.04.2010 | Komentarze 0
I znowu Iwkowa, pulsometr jeszcze nie dotarł i w sumie to cienko mi się jechało. Jakoś przyzwyczaiłem się do patrzenia na jego wskazania. Teraz to nie wiem czy się obijałem czy można było szybciej. W sumie nogi mówią, że gdyby było szybciej to jutro miałbym problem :) Trasa przyjemna, więcej terenu niż ostatnio. Zielony szlak od Białego Jelenia w kierunki Czchowa dał mi popalić i to ostro. Po 43 km nogi znowu przestały podawać moc. Ach... trzeba nad tym popracować!Poniżej mapka:
Kategoria Górki i pagórki
