Info
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień13 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Maj2 - 1
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Sierpień4 - 4
- 2010, Lipiec4 - 2
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień7 - 1
- 2010, Marzec3 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 1
- 2009, Sierpień6 - 1
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 1
- 2009, Maj11 - 5
- 2009, Kwiecień10 - 6
- 2009, Marzec4 - 0
Dane wyjazdu:
11.80 km
3.00 km teren
00:47 h
15.06 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:161 ( 82%)
Podjazdy:174 m
Kalorie: 604 kcal
Rower:Radon ZR Team Only
Sobota zaliczona
Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 15.05.2010 | Komentarze 0
Krótko ale treściwie, stwierdzam, że gdy pogoda niepewna to nigdzie dalej nie będę śmigał pozostają treningi w pobliżu domu. Co najważniejsze tu też można się zmęczyć, tyle, że nudno.Lasek Bocheński 5 x pętla:
4:35 - 157
4:04 - 167
3:56 - 172
4:07 - 170
4:05 - 170
Kategoria Górki i pagórki
