Regeneracja

Poniedziałek, 1 czerwca 2009 · dodano: 01.06.2009 | Komentarze 0

Taki mały wypadzik na odnowienie sił po maratonie. Radon`a musiałem odstawić do serwisu na wymianę linki i musiałem zasiąść na GT. Miało być więcej km ale okazało się, że mam mały defekt w sprzęcie (jakimś dziwnym trafem łańcuch był skrzywiony), a i pogoda nie za ciekawa. Jutro odbieram sprzęt z serwisu i będzie można na nowo śmigać po górach i dolinach.

Sprint przez Puszczę

Niedziela, 17 maja 2009 · dodano: 17.05.2009 | Komentarze 0

Niedzielne wypady do Puszczy Niepołomickiej napawają mnie wielką radością, gdy widzę w godzinach porannych sporo ludzi aktywnie spędzających czas. Ten trening miał być krótki i intensywny (i taki chyba był). Starałem się utrzymywać prędkość w granicach 30-33km/h. Jak widać zaowocowało to całkiem niezłą średnią. Jak na zakończenie tygodnia całkiem dobrze.

Kompensacja

Niedziela, 10 maja 2009 · dodano: 10.05.2009 | Komentarze 2

Dziś leka, ale to bardzo lekka kompensacja. Nogi po piątkowej eskapadzie dalej bolą. W tugodniu powinno być lepiej.

Łychów + Puszcza Niepołomicka

Czwartek, 7 maja 2009 · dodano: 07.05.2009 | Komentarze 0

Dziś miało być troszkę mniej km jednakże przyjemnie się jechało to wyszło jak widać. Jedno co mi bardzo przeszkadzało to czasem silny i nieprzyjemny zimny wiatr, ale jakoś dałem radę. Teraz do pracy i może jutro jakiś wypadzik na większe górki.

Puszcza Niepołomicka

Piątek, 24 kwietnia 2009 · dodano: 24.04.2009 | Komentarze 0

Mimo ciężkiego obiadu oraz braku chęci wsiadania na bicykl jakoś zmusiłem się do jazdy. Z początku ciężko pod wiatr ale potem coraz lepiej. Niestety, aby poznać puszczę i wszystkie jej zakamarki trzeba się sporo napocić.

Ambrozja w Niepołomicach

Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 0

Taki sobie wypadzik na rozruch poniedziałkowy :). Z racji tego żę w sobotę nigdzie nie byłem dziś nadrobiłem troszkę km. Po drodze napotkałem sarenkę i odkryłem bazę wojskową w Puszczy Niepołomickiej. Teraz zbieram się do pracy :).

Targowisko

Czwartek, 16 kwietnia 2009 · dodano: 16.04.2009 | Komentarze 0

Dziś postanowiłem osuszyć z oleju moją inną maszynę i musiałem wybrać się do Targowiska po filtr oleju. Z początku z wiatrem jechało się ekstra ale później ciężko się wracało. Ale ogólnie szybko no i 30 km zaliczone w przyzwoitym tempie.

Łychów + Puszcza Niepołomicka

Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 01.04.2009 | Komentarze 4

Wycieczka całkiem udana. Pierwsza w nowych butach pod SPD. Nie zabrakło kilku ciekawych wywrotek spowodowanych brakiem umiejętności uwalniania nóg (jedna z nich na fotce). Pogoda dopisała. Teraz czas na regeneracje sił.

Puszcza

Niedziela, 15 marca 2009 · dodano: 15.03.2009 | Komentarze 0

Po tak długiej nieobecności na drogach postanowiłem dziś od zimować sprzęt. Pogoda zachęcała do dalszego wypadu ale po ostatnich 2 mocnych dniach (oblewanie mgr) sił by brakło. Przygotowanie roweru zajęło mi jakieś 30 min (ciśnienia, dokręcanie śrub itp.), i w drogę. Już po pierwszych 2 km wpadłem jak się później okazało na szalony pomysł aby zjechać z pewnej stromej górki (teren). Niestety oponki w pełni szosowe nie nadają się do takich zabaw, nie minęła chwila i leżałem w błocie. Później było już tylko lepiej ociepliło się z 9 do 13 stopni, szkoda tylko że po godzinie jazdy nogi zaczęły odmawiać posłuszeństwa. Ogólnie spoko wypad, jutro regeneracja :)