Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi DAN z miasteczka Bochnia. Mam przejechane 4374.75 kilometrów w tym 1117.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy danwidlo.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Po płaskim

Dystans całkowity:1656.62 km (w terenie 319.00 km; 19.26%)
Czas w ruchu:69:34
Średnia prędkość:23.81 km/h
Maksymalna prędkość:85.00 km/h
Suma podjazdów:7118 m
Maks. tętno maksymalne:187 (95 %)
Maks. tętno średnie:169 (86 %)
Suma kalorii:63819 kcal
Liczba aktywności:49
Średnio na aktywność:33.81 km i 1h 25m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
28.80 km 6.00 km teren
01:05 h 26.58 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 91%)
HR avg:160 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1478 kcal

Powrót do Puszczy

Wtorek, 15 września 2009 · dodano: 19.09.2009 | Komentarze 0

Po dłuższej nieobecności w Puszczy Niepołomickiej korzystając z ładnej pogody i wolnego czasu postanowiłem to zmienić. Rower spisywał się całkiem fajnie i jazda tym razem sprawiła mi dużo przyjemności.
Kategoria Po płaskim


Dane wyjazdu:
27.70 km 0.00 km teren
01:00 h 27.70 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:183 ( 93%)
HR avg:166 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1375 kcal

Sprint do pracy

Środa, 9 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Komentarze 0

Oj było ciężko. Zajęcia zaczynałem o 11.30, miałem wyjechać 40 min wcześniej, żeby się za bardzo nie zgrzać ale jak to zwykle bywa trzeba było znaleźć licznik, pulsometr i okulary. W rezultacie wyjechałem o 11.00, po 8 km zrozumiałem że to trochę za mało czasu na zrobienie prawie 14 km. Jakoś się udało nie spóźnić obróciłem w 27 min ale byłem wypruty strasznie tętno non-stop 178-182. Powrót był już całkiem przyjemny jechałem 6 min dłużej ale na luzie.
Kategoria Po płaskim


Dane wyjazdu:
31.40 km 3.00 km teren
01:27 h 21.66 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:165 ( 84%)
HR avg:133 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1267 kcal

Brak weny...

Niedziela, 6 września 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 1

Coś jakoś tak dziwnie mi się jechało. Pogoda bynajmniej nie zachęcał do jazdy. Raz zimno raz ciepło nie wiadomo co do czego.
Kategoria Po płaskim


Dane wyjazdu:
22.00 km 8.00 km teren
01:08 h 19.41 km/h:
Maks. pr.:68.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:180 ( 91%)
HR avg:154 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1427 kcal

Szybka Akcja

Wtorek, 25 sierpnia 2009 · dodano: 27.08.2009 | Komentarze 0

Miało być inaczej ale niestety telefony dzwoniły i musiałem się wrócić z trasy. Oby wrzesień był spokojniejszy.
Kategoria Po płaskim


Dane wyjazdu:
27.00 km 6.00 km teren
00:56 h 28.93 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Standard

Niedziela, 12 lipca 2009 · dodano: 12.07.2009 | Komentarze 0

Po prawie tygodniu leżenia w łóżku i faszerowania się antybiotykiem ciężko odnaleźć się na rowerze :) Może ten miesiąc będzie lepszy od poprzedniego.
Kategoria Po płaskim


Dane wyjazdu:
30.00 km 0.00 km teren
01:15 h 24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Kolarka

Wtorek, 7 lipca 2009 · dodano: 12.08.2009 | Komentarze 0

Próby odnalezienia się na starym rowerze kolarskim z przed 20 lat. Jednak złapana guma skutecznie utrudniła zabawę.
Kategoria Po płaskim


Dane wyjazdu:
36.50 km 1.50 km teren
01:30 h 24.33 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:166 ( 84%)
HR avg:150 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1848 kcal

Borek

Poniedziałek, 29 czerwca 2009 · dodano: 29.06.2009 | Komentarze 0

Po bardzo ciężkich trzech dniach w pracy i mocnym akcencie sobotniej nocy nadszedł czas na wypocenie resztek alkoholu. To był ciężki trening ale jakoś dojechałem do celu. Po drodze jakaś sarna chciała się ze mną spotkać dobrze, że hamulce zadziałały i jakoś wyhamowałem.
Kategoria Po płaskim


Dane wyjazdu:
37.50 km 1.50 km teren
01:40 h 22.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:174 ( 88%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1517 kcal

Puszcza

Piątek, 26 czerwca 2009 · dodano: 26.06.2009 | Komentarze 0

Co tu wiele pisać, płasko i po asfalcie. Jena laga w amorze popuściła trochę oleju i trza przystopować z terenem. Do czasu serwisu muszę oszczędzać sprzęt żeby jeszcze w Krynicy pokazać na co mnie stać.
Kategoria Po płaskim


Dane wyjazdu:
38.00 km 10.00 km teren
01:26 h 26.51 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:173 ( 88%)
HR avg:158 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1950 kcal

Kolejna wizyta w Puszczy bez hamulaca

Sobota, 6 czerwca 2009 · dodano: 08.06.2009 | Komentarze 0

Jak się okazało Poczta Polska robi sobie z ludzi jaja i na list polecony priorytetowy trzeba czekać prawie 7 dni :) I tak oto zmuszony sytuacją pojechałem po raz kolejny do puszczy. Tempo było konkretne, temperatura też o 8.00 a że spieszyłem się na 11.00 do pracy więc wyszło tak a nie inaczej.
Dziś przyszły mi klocki jak się okazało bez sprężynek, a jak się później okazało na allegro zapłaciłem za nie 60 zł a w sklepie internetowym kosztują 30 zł generalnie 20 zł w plecy. Ach no cóż tak to bywa. Teraz będzie długi weeken i długa przerwa od roweru (praca).
Kategoria Po płaskim


Dane wyjazdu:
29.50 km 0.00 km teren
01:03 h 28.10 km/h:
Maks. pr.:48.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max:176 ( 89%)
HR avg:159 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1471 kcal

Sprint przez Puszczę bez hamulca

Środa, 3 czerwca 2009 · dodano: 04.06.2009 | Komentarze 0

Odebrałem rower z serwisu i pomyślałem, że najwyższy czas sprawdzić czy wszystko jest OK. Wymiana linek i pancerzy przyniosła zaskakujące efekty :) manetki chodzą teraz jak nówki (zero oporów), korba pomimo iż łożysko zostawiłem stare po przesmarowaniu też idzie lekko jak nigdy wcześniej. Niestety czas oczekiwania na nowe ceramiczne klocki hamulcowe jest dość długi i musiałem się jakoś bez niego obejść. Mogło być więcej km ale spieszyłem się do pracy już nie mogę się doczekać jakiejś wyprawy po górkach.
Przy okazji pobytu w serwisie zapodałem smar do łańcucha na trudne warunki Finish Line i ustrojstwo do jego czyszczenia.
Kategoria Po płaskim