Pierwszy wypad z Arkiem

Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 1

Po dłuższej przerwie ruszyłem z kopyta. Miało być lekko i przyjemnie Niepołomice puszczą bez szaleństw i powrót tą samą trasą. Po pierwszych 10 km było widać że przyjemnie będzie ale nie lekko. Mówiąc wprost do Niepołomic sam szybciej bym nie zajechał. Można było poćwiczyć wychodzenie na zmianę :)
Na miejscu nawodniliśmy organizmy i ruszyliśmy w drogę powrotną licząc na to, że deszcz nas oszczędzi. Z początku szło dobrze ale w pewnym momencie zabrakło mi mocy. Po ciężkiej walce z brakiem energii udało się dojechać do sklepu gdzie po przyjęciu snickersa wszystko wróciło do normy.

Thx Arek za fajną wycieczkę! Do następnego!

Pokaż trasę GPS

Autostrada

Piątek, 15 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0

Pokaż trasę GPS

Bardzo lekko wręcz turystycznie

Środa, 4 sierpnia 2010 · dodano: 09.08.2010 | Komentarze 0

Pokaż trasę GPS

Puszcza - lajcik

Sobota, 24 lipca 2010 · dodano: 24.07.2010 | Komentarze 0

Bez ekscytacji, rewelacji - szybka akcja przed pracą.
Co zauważyłem, to dopiero po 30 min jazdy mogę bez problemu wejść na wyższe tętno rzędu 170 u/min tak walczę w okolicach 155-160 u/min i czuję nogi.

Pokaż trasę GPS

Borek - lekki oddech

Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 0

Lekki oddech przed jutrzejszym maratonem. Test nowych kół Mavic CrossRide oraz nowej carbonowej prostej kierowniczki :) Generalnie wszystko ok tylko na Kendach Komodo ciężko się jedzie po asfalcie porównując z Kwest`em.

Pokaż trasę GPS

Lekki sprint

Poniedziałek, 21 czerwca 2010 · dodano: 21.06.2010 | Komentarze 0

W oczekiwaniu na nowe koła pojechałem do Puszczy na standardowy sprint. Jakimś dziwnym trafem udało mi się trafić na chwilę bez deszczu :) 27 pierwszy start w tym sezonie tym razem wybieram się z swoim teamem MAWI RACING TEAM BOCHNIA do Strzyżowa na maraton z serii cyklo-karpaty. Zobaczymy jaki przywiozę wynik teraz muszę się trochę rozjeździć, bo po ostatniej przygodzie nie miałem ochoty znowu wracać piechotą.

Szkoła

Piątek, 18 czerwca 2010 · dodano: 18.06.2010 | Komentarze 0

Pokaż trasę GPS

Puszcza i Niepołomice

Sobota, 12 czerwca 2010 · dodano: 12.06.2010 | Komentarze 0

Perspektywa kiszenia się w weekend w pracy oraz uporczywego upału sprawiła, że dziś postanowiłem wcześniej wstać i wybrać się na trening. Plan został wykonany w 100% o 7.20 pędziłem w kierunku Puszczy Niepołomickiej. Później zaliczyłem Zabierzów Bocheński, Niepołomice i powrót do domu. Był to pierwszy trening na oponkach 1.5 Kenda Kwest. Stwierdzam, że można sobie na nich robić dalekie wypady po asfaltowej nawierzchni i lekkim terenie (ubity szuter). W innych warunkach tracą kompletnie swoje właściwości. Średnia całkiem niezła, niestety w dalszym ciągu czuję poniedziałkowy wypad do Limanowej. Teraz 9h w pracy i ładowanie Mg+B6 :) jutro może powtórka!

Pokaż trasę GPS

Test Romet Sport

Wtorek, 8 czerwca 2010 · dodano: 08.06.2010 | Komentarze 0

Radon w serwisie więc postanowiłem sprawdzić, czy da się jeszcze śmigać na mojej starej szosie Romet Sport. Stare jest dobre tylko wino, niestety wiek zrobił swoje i sprzęt który kiedyś był extra dziś nadaje się na wystawę jako eksponat. Przełożenia dedykowane pod płaskie odcinki na podjazdach można wyzionąć ducha. Jutro odbieram Radona więc w czwartek gdzieś pojadę :)

Miała być wyczieczka

Niedziela, 30 maja 2010 · dodano: 30.05.2010 | Komentarze 2

Miała być wycieczka z dzieciakami do Niepołomic, a wyszła kicha. Raz pogoda zrobiła figla, dwa przyjechała tylko dwójka dzieci. Śmiech na sali, a mogłem zaplanować sobie niedzielę inaczej. Dobrze, że rano zrobiłem trochę podjazdów.
Poniżej kilka zdjęć jak Raba zabierała brzeg i okoliczne domki.






Pokaż trasę GPS