Siłka i jazda w miejscu

Środa, 20 stycznia 2010 · dodano: 20.01.2010 | Komentarze 0

Po tym jak domarzłem w niedzielę w puszczy stwierdziłem, że lepiej będzie jak nawinę trochę kilometrów w normalnej temperaturze.

Rozpoczęcie sezonu

Poniedziałek, 18 stycznia 2010 · dodano: 18.01.2010 | Komentarze 0

Jak to zwykle bywa początki są zawsze trudne. Po trzech miesiącach absencji przyszedł czas aby wrócić na szlak. Długo zastanawiałem się czy to aby dobry pomysł jechać w taki mróz na wycieczkę. Powiem krótko nie było tak bardzo zimo (do 10 km) potem robiło się coraz zimniej i jakbym miał coraz mniej sił. Jazda po śniegu to bardzo ciekawe doświadczenie 24-25 km/h to max jakim można jechać bo opór jest straszny. Poza tym jedyne co mi zmarzło to stopy. Cieszę się, że w tym roku zacząłem nawijać kilometry troszkę wcześniej niż rok temu. Miejmy nadzieję, że tegoroczny sezon MTB będzie obfitował lepszymi wynikami niż ostatnio. Dane wycieczki uzupełnię później :)

Łychów i inne tereny

Wtorek, 22 września 2009 · dodano: 26.09.2009 | Komentarze 0

Puszcza Niepołomicka

Poniedziałek, 21 września 2009 · dodano: 26.09.2009 | Komentarze 0

I znów do pracy

Środa, 16 września 2009 · dodano: 19.09.2009 | Komentarze 0

Tym razem miałem się nie śpieszyć, jednak nieplanowana wycieczka po klucze od kantorka zaowocowała tempem jeszcze większym niż ostatnio.

Powrót do Puszczy

Wtorek, 15 września 2009 · dodano: 19.09.2009 | Komentarze 0

Po dłuższej nieobecności w Puszczy Niepołomickiej korzystając z ładnej pogody i wolnego czasu postanowiłem to zmienić. Rower spisywał się całkiem fajnie i jazda tym razem sprawiła mi dużo przyjemności.

Sprint do pracy

Środa, 9 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Komentarze 0

Oj było ciężko. Zajęcia zaczynałem o 11.30, miałem wyjechać 40 min wcześniej, żeby się za bardzo nie zgrzać ale jak to zwykle bywa trzeba było znaleźć licznik, pulsometr i okulary. W rezultacie wyjechałem o 11.00, po 8 km zrozumiałem że to trochę za mało czasu na zrobienie prawie 14 km. Jakoś się udało nie spóźnić obróciłem w 27 min ale byłem wypruty strasznie tętno non-stop 178-182. Powrót był już całkiem przyjemny jechałem 6 min dłużej ale na luzie.

Brak weny...

Niedziela, 6 września 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 1

Coś jakoś tak dziwnie mi się jechało. Pogoda bynajmniej nie zachęcał do jazdy. Raz zimno raz ciepło nie wiadomo co do czego.

Powerade MTB Kraków

Niedziela, 30 sierpnia 2009 · dodano: 01.09.2009 | Komentarze 1

Zaczęła się szkoła i zaczyna brakować czasu nawet na to żeby zdać relację z maratonu w Krakowie. Jak tylko się odrobię to coś napiszę. Tymczasem wyniki muszą wystarczyć.

Wreszcie zmusiłem się do napisania relacji. Dzień tego dnia zaczął się fajnie. Po śniadanku zapakowałem rower na dach mojego wehikułu i pojechałem na Błonia. Z rana było troszkę zimnawo, ale potem pogoda zrobiła się rewelacyjna. W sumie to niepotrzebnie straciłem 30 min stojąc w kolejce do rejestracji gdyż start miałem już opłacony i wystarczyło tylko sprawdzić czy chip działa. Była godzina 10:30 jak wjechałem do rynny i wykonałem telefon do Baranka. Jak się okazało zapomniał licznika i musiał się wrócić do domu (na starcie wylądował na końcu stawki więc stwierdziłem, że raczej się nie spotkamy). W sumie pozycja jaką zająłem nie była zadowalająca ale po 15 min zorientowałem się że nie jest tak źle. Pierwsze metry po Błoniach to walka o zajęcie jak najlepszej pozycji. Sam teren może nie jest trudny ale ciężko było przebić się w okolice uciekającego czoła gdy rower non-stop podskakiwał na nierównej trawie. Później troszkę asfaltu i wyprzedzania, cały czas piąłem się w górę. Po 15 min stwierdziłem, że trochę za szybko sobie jadę tętno 190, stwierdziłem trzeba się uspokoić bo później może być ciężko. Podjazd pod ZOO poszedł sprawnie i bez większych problemów. Największą frustracje budziły we mnie wąskie leśne ścieżki, gdzie wszyscy byli zmuszeni jechać jeden za drugim. Nie mówię już o jakiś większych podjazdach na których to przynajmniej dwóch czy trzech zawodników zawsze zmuszonych było poddać się sile grawitacji. Owocowało to dość przykrymi uwagami ze strony innych maratończyków (nie mówię już co działo się na zjazdach, kibice mieli wiele okazji do wysłuchania różnych wiązanek). Na trasie przewidziane były trzy barki. Na pierwszym się nie zatrzymywałem gdyż dogoniłem Edka Dańca z Bochni i jechaliśmy przez jakieś 8-10 km razem (siedziałem mu na kole). Potem jakoś udało mi się zebrać siły i odskoczyć. Wybrałem dobry moment na wyprzedzanie gdyż zaraz za mną na kolejnym podjeździe zrobił się straszny korek. Na drugim barku złapałem w rękę trochę suszonych owoców i kawałek arbuza. Trzeci barek uratował mnie przed odwodnieniem. I znów powtórzyła się sytuacja z Szczawnicy kiedy to na 10 km przed metą zaczęło brakować pary w nogach. Wiedziałem, że mogę jechać szybciej ale nogi już nie dawały rady. Na jakieś 6 km przed metą na zjeździe przesadziłem trochę z prędkością i o mały włos nie rozjechałem zawodnika przede mną. Uratował mnie dobry hamulec i dość miękka skarpa. Troszkę się porysowałem ale to nic, najgorsze było to, że złapał mnie skurcz w prawej łydce, który towarzyszył mi po samą metę. Gdy wjechałem na Błonie myślałem, że nikt nie odbierze mi 85 miejsca w M2 ale okazało się, że znalazł się jakiś kozak i na ostatnich 200-300m próbował mnie ścignąć, ale nie dał rady, miałem więcej siły.

W tym roku to już chyba ostatni maraton w moim wykonaniu ale kto wie o ile czas pozwoli może jakaś inna edycja, zobaczymy.

P.S.

Baranek gratuluje tylko 30 min straty i to z tak odległej pozycji na starcie. Aż się boję przyszłego sezonu.

Czas 3:27:33
M2 85/268 (2 DNF)
GEN 190/800 (4 DNF)

Sesja na odreagowanie...

Czwartek, 27 sierpnia 2009 · dodano: 27.08.2009 | Komentarze 0